L'Institut du HaHa Club

2 fards à paupières necessaires pour les yeux dans les tons de vert.

- fard à paupières irisé Séphora N°11I(vert tendre) et N°71I(vert menthe)

Appliquer la teinte vert tendre au niveau du pli de la paupière , au dessus de ce pli en demi lune , estompez , appliquer ensuite la teinte vert menthe sur toute la paupière mobile et au ras des cils du bas en estompant. Appliquer votre mascara noir habituel.[/c]

1- pour un teint bonne mine , plongez dans B. sunny embelisseur et B. sunny!Terracotta terra Mediumet appliquez sur l'ensemble du visage et du décoletté.

2-Pour les yeux , appliquez Bulle d'étoile Or Celeste et le Mascara 3D intense brun vision , pour un regard pénétrant

3- pour les lèvres , laissez vous tenter par Rouge B perfect! Pain d'épice et le crayon effet voulume miel.

Le tout AGNES B.

On lave ses cheveux avec un shampoing voulmateur : Elsève Volume non stop Expansyl 3,50 euros + après shampoing du même non 3,80 euros , on rince bien!

On sèche ses cheveux en les lissant vers l'arrière et en décollant les racines , faîtes vous aider!

Une fois secs , on applique un soin boucle:Crème Définissante Boucles Sublimes - Elsève Styliste (L'Oréal), 6,20 euros sur les mi longueurs jusqu'aux pointes , on prend son fer à friser , on met l'embout le plus gros ( grosses boucles) et faîtes des boucles à partir des mi longueurs. Ne laisser pas le fer trop longtemps si vous ne voulez pas ressemblez à un mouton , laissez les meches de devant lisses. Prenez ensuite la brosse picots qui s'adpate sur le fer , fixez là et faites des mouvements de vagues sur les meches de devant afin de créer de lègeres vagues.

Ce maquillage est basé sur l'association de deux fards aux pigments concentrés de couleurs opposées , c'est à dire :
orange rouge - bleu vert
ou
jaune - bleu violet rose

pour obtenir des couleurs riches je vous conseille d'acheter les fards Bourjois " suivez mon regard" ou les produits Mac.

Et oui c'est vraiment agréable de se faire une soirée télé avec repas sur le canapé. Le problème c'est que les pizzas ous toasts de charcuterie on en a marre ou alors on ose pas parceque c'est trop gras! Et du coup on loupe une bonne petite soirée pépère! Heureusement je suis là et j'ai pour vous la solution => le plateau télé allégé! En fait on ne pense pas à toutes ces petites choses toutes saines qui se grignottent facilement! Ou peut-être que tout simplement vous ne saviez pas comment les préparer pour un plateau repas, et bien maintenant vous saurez tout!!

Sur la photo vous trouvez:
- des chips de concombre ( il suffit juste de couper le concombre en tranches assez fines)
- des battonets de carrotes ( c'est assez facile à faire et agréable pour tremper dans la sauce mais si vous préférez vous pouvez les couper en rondelles)
- des tomates cerises
- des dés de feta ( car ça va très bien avec les tomates mais vous pouvez remplacer par de la mozzarella ou du gruyère)
- des crevettes ( pour avoi un peu de protéines et le poisson c'est très bon pour la santé)
- des radis ( vous pouvez les couper en rondelles c'est aussi sympa mais là je trovais qu'il fallai un peu de couleur parce que à coté de la feta ça ne serait pas ressorti)
- 2 feuilles de mâche pour la décoration ( mais vous pouvez mettre de la laitue ou en mettre plus cale dépendra de votre présentation)

Les sauces: pour ne pas effacer tout l'effet sain de notre plateau repas il est hors de question de tremper les dips dans une vinaigrette bien grasse ou dans de la mayonnaise! Alors que faire? Voici 2 petites sauces toutes simples ( ce sont celles qui sont sur le plateau)
1-> mettre quelques cuillères de crème fraiche épaisse ( légère => 15% ou 0% si vous trouvez) dans un récipient et y ajouter un peu de vinaigre ( plus ou moins selon vos goûts) et mélanger. Voilà!! goutez vous verrez c'est frais et délicieux!! Pour que ce soit meilleur vous pouvez mettre du vinaigre balsamique, ça donne un peu plus de goût et ça change.
2-> mettre dans un récipient quelques cuillères de craime fraîche ( toujours légère) et y ajouter un peu de ketchup et voilà votre 2ème sauce!!
variantes-> à la place de la crème fraîche vous pouvez mettre du fromage blanc et après laissez parler votre imagination...miam! :)

Autres idées: bah oui il faut dire que suivant ce que l'on a dans le frigo ou selon nos goûts tout ne nous convient pas!! c'est pourquoi voici d'autres suggestions pour ce plateau ( ou si jamais vous voulez en faire asez souvent mais sans manger tout le temps la même chose!)
- dips de choux fleur: pour cela enlevez les feuilles vertes autour du choux et pasez le à l'eau. Couper ensuites des morceaux à la main de facon à ce que cela donne l'air de petits bouquets.
- du pop corn à conditon de le manger nature ou de ne saller que très légèrement.
- des apéricubes pour changer des autres fromages et en plus les saveurs varient.
- dés d'avocat: couper l'avocat en 2 et enlevez le noyau. A l'aide d'une petite cuillère décollez l'avocat de la peau et coupez la cair en dés. Si l'avocat ne se décolle pas vous pouvez faire des "lamelles", en le laissant dans sa peau prélevez des tranches avecx votre cuillère, ça sera moins régulier mais tout aussi savoureux.
- des asperges blanches cuites, vous pouvez les prendre en conserves ou en bocaux comme ça vous avez juste à les égouter et éponger dans du sopalin.
- pour accompagner vous pouvez mettre des croutons ( pour la soupe) ou du pain suédois ( type kripsrolls).

Voilà vous n'avez plus qu'à allumer la télé, mettre le film et paser une bonne soirée!!